現在的生活越來越好了，不像以前忍饑挨餓了，但出現一個常見的現象，男人的肚子越來越大了，這就是一個社會現象，男人肥胖越來越突顯。下面就由華北特訓攀巖墻廠家的小編為您分享一下：爬爬攀巖墻讓肥胖遠離你!

給大家分享一下知識點，肥胖類型分為鴨梨型和蘋果型。鴨梨型多見于女性，肚子不大，臀部和大腿粗。今天主要聊聊多見于男性的蘋果型，它的特征是脂肪在腹部堆積，腰圍增加，俗稱將軍肚。

為什么男人會有將軍肚呢?因為懶，不運動，經常坐在辦公室，除了去喝水和去廁所坐在椅子上就不動了，這就是成為將軍肚的原因。那怎么才能減掉肚子重拾男人的自信呢?小編給您推薦一項運動，那就是攀巖墻，每天抽出半個小時爬爬攀巖墻，不但可以讓肥胖遠離你，還可以鍛煉你的身體協調性，你要知道，在攀巖墻的攀爬過程中，你的每個肢體，每塊肌肉都要保持用力，這樣的長期爬爬攀巖墻，肥胖就會離你而去了。